Notifikacje Twórz content dla swojej marki bez spiny! (i z pomocą AI)Sprawdzam szczegóły! Notifikacje

Burza w mózgu Menu Toggler
Burza w mózgu Menu Toggler

JAK ZADBAĆ O ZDROWIE prowadząc BIZNES? | Kamil Lelonek

W tym podcaście zazwyczaj rozmawiamy o tym jak zarabiać na wiedzy. Z drugiej strony warto też się zastanowić DLACZEGO to robimy? Chcemy mieć fajne życie? Pieniądze na inwestycje? Podróże? Byśmy mogli z tego wszystkiego korzystać, trzeba też zadbać o swoje zdrowie. Dlatego w tym odcinku rozmawiam z Kamilem Lelonkiem, jakie małe i duże rzeczy można zrobić, by zaopiekować się ciałem i umysłem.

JAK ZADBAĆ O ZDROWIE prowadząc BIZNES? | Kamil Lelonek

Magda Owsiany

Opublikowano: 6 lutego 2024

2 minut czytania

  • Udostępnij:
JAK ZADBAĆ O ZDROWIE prowadząc BIZNES? | Kamil Lelonek
Listen to „JAK ZADBAĆ O ZDROWIE prowadząc BIZNES? | Kamil Lelonek” on Spreaker.
MP3
YouTube
Spotify
iTunes

Kamil Lelonek – założyciel Hack Your Brain jest programistą z podwójnym dyplomem inżyniera na Politechnice Wrocławskiej. Pracuje jako Technical Team Leader i manager w branży IT, dzięki czemu doskonale zna problemy i potrzeby osób z tego środowiska, pracujących umysłowo na najbardziej wymagających stanowiskach. Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Od 2015 roku pomaga przedsiębiorcom, managerom i specjalistom z branży IT poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. Dobrze wie, jak ciężko jest pracować efektywnie i być zmotywowanym, kiedy nawet Twój własny mózg jest przeciwko Tobie. Poświęcił lata pracy, by zrozumieć, co robić i jakie kluczowe zmiany wprowadzić w życiu, żeby odzyskać koncentrację i wejść na najwyższe obroty. Wie, co działa – rezultaty widzi na sobie i swoich podopiecznych, z którymi podjął indywidualną współpracę.

? Linki z odcinka:
https://www.headspace.com/ – aplikacja do medytacji headspace
Podcast psychodietetyczny Moniki Michalak
Odcinek podcastu o mitach blokujących w zarabianiu na wiedzy

? Gdzie znajdziesz Kamila?:
https://hackyourbrain.pl/
https://hackyourbrain.pl/yt
https://www.instagram.com/kamillelonek/
https://hackyourbrain.pl/ig
https://hackyourbrain.pl/fb
https://hackyourbrain.pl/grupa
https://hackyourbrain.pl/tt

Sprawdź również

Jak stworzyć własny kurs online – poradnik krok po kroku
Biznes

Jak stworzyć własny kurs online – poradnik krok po kroku

Kursy e-learningowe pojawiają się jak grzyby po deszczu. Dotyczą najróżniejszych tematów: od robienia na drutach, przez marketing, aż po spawanie. W chwili, w której wpadamy na pomysł zrobienia kursu online, pojawia się wiele pytań: jak nagrać szkolenie online (i czy to musi być wideo?), w czym go zmontować, jakie oświetlenie wybrać, na jakiej platformie publikować… nie wiadomo, w co ręce włożyć. Dlatego pokażemy Ci, jak możesz stworzyć własny kurs online krok po kroku.

Czytaj więcej
Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula
Podcast

Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula

Listen to „Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula” on Spreaker. W dzisiejszym odcinku: Jak nie porównywać się do innych? Co zrobić, gdy mózg podsuwa katastroficzne wizje? Kiedy wiadomo, że techniki samopomocy już nie pomagają, tylko trzeba zgłosić się na psychoterapię? 🔗 Linki z odcinka:Odcinek podcastu z Natalią Dołżycką […]

Czytaj więcej
Jak ZBUDOWAĆ stronę, która SPRZEDAJE? | Marcela Masina
Podcast

Jak ZBUDOWAĆ stronę, która SPRZEDAJE? | Marcela Masina

Wiesz, dlaczego sprzedaż jest trudna? Bo żeby nastąpiła, musimy zadbać o wiele elementów, od treści reklamy po uwypuklenie korzyści na stronie sprzedażowej. Dzięki temu odcinkowi będziesz wiedzieć, gdzie szukać, by naprawić sprzedaż lub ją zwiększyć. Marcela Masina, ekspertka z zakresu konwertujących stron sprzedażowych, podzieli się swoimi spostrzeżeniami i najlepszymi praktykami.

Czytaj więcej
Budowanie społeczności w Internecie. Sprawdzone strategie
Marketing

Budowanie społeczności w Internecie. Sprawdzone strategie

Zbuduj zaangażowaną społeczność! – radzą wszyscy eksperci dookoła. I to jest dobra rada, ale bardzo ogólna, przez co możemy kompletnie nie wiedzieć, od czego zacząć. Bo co to konkretnie oznacza „zaangażowana społeczność”? Jak ją zbudować? Co dokładnie zrobić, by cały proces „miał ręce i nogi”?

Czytaj więcej
Jak stworzyć mastermind, który działa (i nie marnuje Twojego czasu)? | Anna Dyl
Podcast

Jak stworzyć mastermind, który działa (i nie marnuje Twojego czasu)? | Anna Dyl

Listen to „Jak stworzyć mastermind, który działa (i nie marnuje Twojego czasu)? | Anna Dyl” on Spreaker. Ustalimy, jak mastermind może wspierać rozwój Twojego biznesu poza standardowym „pogadajmy o problemach”. Poznasz praktyczne wskazówki dotyczące tworzenia efektywnych grup mastermindowych oraz czerwone flagi, które podpowiedzą Ci, kiedy dana grupa może nie być dla Ciebie odpowiednia. Anna Dyl: […]

Czytaj więcej
Jak robić marketing i sprzedaż „trudnych” tematów? | Marta Sochacka
Podcast

Jak robić marketing i sprzedaż „trudnych” tematów? | Marta Sochacka

Listen to „Jak robić marketing i sprzedaż „trudnych" tematów? | Marta Sochacka” on Spreaker. W dzisiejszym odcinku podcastu „Zarabiaj na wiedzy”: Jak wykorzystać humor w komunikacji, nie naruszając powagi stresujących tematów – gdzie przebiega granica między żartem a profesjonalizmem. Jak mówić prostym językiem, budując jednocześnie wizerunek eksperta, który nie traci na autorytecie. Jak tworzyć treści […]

Czytaj więcej

Idę jak burza

Newsletter, gdzie pokazujemy kulisy budowania biznesu edu. Bez lania wody. Za 0 zł. Co 2 tygodnie o 17:00.

.